日曜日は東員陸上競技場にて東員ロードレースが開催されました。 雨天の中、安全に運営頂いた陸上協会の皆様、補助員の皆様に感謝申し上げます。 さて、当レッスンからは3名が小学生男子２ｋｍに出場しました。 1名は私とアップし2名は所属チームでのアップ…

年末年始レッスンは7日間16レッスンを行いました。 特に12/30レッスンは多度山登山を行いました。 まずは多度大社で安全祈願、短距離は山頂までの間、60mの登り3本を4set、長距離は2～3分走を4回行い山頂に着くころには足が痙攣したり、ヘロヘロになりながら…

新年明けましておめでとうございます。 本年も頑張る選手のサポートを最大限サポートして行きます。 まずは新年最初は愛車修理からスタート。 保々私の趣味ですが❗ 9万5000kmで購入したレッスンカー、2年6カ月で7万km走り今まで自分で交換したのは ・フロン…