天王川公園レッスン

火曜日に続いての雨となりました。

皆中学生５名でテスト期間前、最後のレッスンをハードルを使ってのメニューとしました❗

・ ハードルワンバウンドチェストパス

同じ事を繰り返す気持ちのコントロール練習ですが凄く性格が表れます❗

・ハードルドリル

・ハードルジャンプ

７６cmを両足ジャンプで越える１年生ですがバスケット部に入部するそうなので、もしかすると幅跳びで大変身するかもしれません✴️

・４０mハードル走

スキッピングジャンプ

ギャロップ

シザーズジャンプ

・２５m追い付きダッシュ

・二人組体幹補強

天王川公園は雨天時でもいろいろなメニューが出来ます❗特にドリルからは音楽をかけてリズムを大事に行っています♪♪♪