木曜日は鈴鹿市桜の森公園にてレッスン。
ここは市内でクロカンが出来る場所で探しましたが９９%芝生で走れます❗
・バレーボールラリー
・スケーティングボードドリル
中学生は１km×２ R５００mjog
最近は調子が良い際の８割程度の走りでしたが緊急事態宣言解除後最高の走りでした(^-^)
只、中学生は皆、期末テスト期間に入りますので高校入試に向けて切り替えて欲しいです❗
小学生長距離選手
２kmクロカンビルドアップ
最近はメキメキ良い走りが出来る様になって来ました。
只、この選手は球技系があまり経験がない為、動きのキャパが非常に狭いのでウォーミングアップでの球技や自宅で取り組む様に伝えています❗
この日もビルドアップですがどうしても１周目が速くなりリズムが掴めませんが、それでもビルドダウンしなくなりましたのでまだ、まだ、これからが楽しみです⤴️🏃
