天王川公園レッスン

朝から降り続いた雨はレッスン終了まで降り続きましたが屋根さえあれば問題ありません(^-^)

・長椅子変形ボールテニス

反応トレーニングですが結構集中しますよ👀

・バレーボールラリー

空間認識力と指先の感覚を養うには良いトレーニングです

・ボール体幹トレーニング

ボールでバランスを取りながら体幹トレーニングを行います。これにメディシンも使用し更にレベルアップです。

・マークドリル流し

野球選手、短距離、長距離交えて❗

・変形ステップ～２０mダッシュ

・ストレッチ

オスグットの選手もリハビリトレーニングより復帰❗中３で残り僅かですが高校に繋がる物を見つけて欲しいです👍