低学年レッスン

昨日、月曜日は小学4年生バレーボール選手の短距離レッスンを行いました❗

9月の運動会に向けて短距離が速くなりたいと言うことで8月限定となります。

・わっかで腕回しから

・トランポリンドリル

・トランポリンジャンプ～流し

・50mx2T.T  9"75   10"25

・サークル走

・スタート練習

・キックボクシング

・スティックストレッチ

画像は撮り忘れましたがかなり良い動きですので残り3回でどこまで速くなるか楽しみです(^-^)