木曜日レッスンは低気圧の影響で雨が心配でしたので北勢健康ヘルスセンターにて小学生１名でのレッスンを行いました。
ここは１４０mトラックの中に卓球場やトレーニング機器があり雨天時には良い練習場です❗
１５分jog後卓球をスタート。
始めはラリーで慣らし、ここからが本番。
試合形式で得点されればトラック１周jogの長距離練習も兼ねました。
今回の卓球は卓球を上手くなって欲しいのが目的ではなく上手くなるには選手が考える事が出きるか❗
得点後のランニング中、となりの上手い方を観察しながら次の対戦に生かしていました。
最後の方は私の走る回数も増えていました(^-^)
