今週末、三重県メンバーは名張陸上競技会、愛知県はエビィバディデカスロンでトラックシーズンも終了します。
短距離にとってもこの時期なかなか記録を狙うのも難しくなりますが来シーズンに繋がる走りを期待しています。
そして、長距離にとってはこれからが駅伝シーズン到来となります。 特に小学生長距離メンバーはクラブチームで優勝を目指すメンバー、各地区の美まし国駅伝メンバー入りを目指すメンバーと各々で目標が違います。
今後の長距離試合は
・桑名市駅伝選考会
・南勢長距離記録会
・三泗長距離記録会
さて、短距離・跳躍選手は一部を除いてシーズン終了しています。
オフに入った選手に対してはまず、2週間の休養期間を設けています。 軽く動かしても吉、他競技を行っても吉、何もしなくても良いのですが、レッスンに参加したメンバーは軽めのメニューにして1年の疲労を抜いてもらいます。 そして、ここで今年の目標に対しての自己評価もしてもらっています。 勉強と同じ予習と復習ですね。
2週間の休養期間を終了した選手はいよいよ、来季に向けての冬季トレーニングがスタートしています。 まずは走るメニューは殆どなく、パワー系、技術系がメインになります。
来年はどんな飛躍をしてくれるか今から楽しみですね(*^^)v
